CrossGym for mænd

Vi er 30 mænd i alderen 35 til over 70 år deltager i CrossGym hos JGI Gymnastik. Vi er på forskellige fitnessniveauer, og vores mål med motion er at genopdage den kropslige forbindelse, vi følte i vores yngre dage.

Hos os er det okay at gå glip af en træning – bare kom igen, alt er som det plejer. Efter opvarmning fokuserer vi på arme, ben, mave og ryg i en 35-minutters session med forskellige CrossGym-temaer som “Tabata,” “On the minute,” “Around the world,” “Amrap,” “Loop,” “En Gynther,” og mere.

Selvom det kan være udfordrende, mærker man virkelig, at træningen gør en forskel, hvilket er særligt godt, når nogle af os har opnået “K3’er.” Vi mødes hver tirsdag i Jyllingehallernes Multihal 3 kl. 19.00-19.55.

Tilmeld dig på JGI Gymnastik under Hold 2359, CrossGym for mænd.

Vi glæder os til at se dig til foråret 2024! Flemming